Trini Torrecillas, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico: “Las disfunciones del suelo pélvico son diversas y presentan una alta prevalencia en la población”
Trini Torrecillas, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico: “Las disfunciones del suelo pélvico son diversas y presentan una alta prevalencia en la población”
"Les intervencions quirúrgiques pelvianes o perineals, el sobrepès, la tos i/o malalties respiratòries cròniques són alguns dels factors que poden causar la disfunció del sòl pelvià"
La fisioterapia de suelo pélvico se encarga de la prevención y de la rehabilitación de las patologías asociadas al suelo pélvico. La fisioterapeuta Trini Torrecillas Testa es una de nuestras especialistas en suelo pélvico.
Què és el sòl pelvià?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejido conectivo que cierra la pelvis por la parte inferior.
Quines funcions té el sòl pelvià?
El suelo pélvico tiene una gran importancia en muchos aspectos de nuestro día a día. Sus funciones son las siguientes: Función de sujetador para mantener los órganos de la pelvis en su sitio. Función de continencia evitando las fugas de orina, gases o heces y garantizando su correcta evacuación. Función obstétrica para una correcta progresión del parto. Función sexual, siendo el responsable de la lubricación y los orgasmos. Función de amortiguación, protegiendo las vísceras frente a los esfuerzos. Función de estabilización de la columna lumbar por la relación sinérgica entre toda la musculatura del core.
En què consisteix la fisioteràpia de sòl pelvià?
La fisioterapia de suelo pélvico consiste en rehabilitar y/o reeducar el complejo abdomino-lumbo-pélvico-perineal para prevenir o tratar las diversas disfunciones del suelo pélvico.
Quines són les causes que fan que aquesta part del cos es debiliti?
Las disfunciones del suelo pélvico son diversas y presentan una alta prevalencia en la población. Ciertos factores pueden causar la disfunción del suelo pélvico como la edad, las intervenciones quirúrgicas pélvicas o perineales, el sobrepeso, la tos y/o enfermedades respiratorias crónicas, el embarazo y el parto, el estreñimiento crónico, los deportes de impacto con presión intraabdominal mal gestionada y un estilo de vida sendentario o malas posturas.
Què li recomanaries a una persona que té incontinència urinària?
Le recomendaría visitar a un/a fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, ya que, según las guías clínicas, la rehabilitación de esta musculatura es el tratamiento de primera línea para tratar la incontinencia urinaria sea de esfuerzo, urgencia o mixta.
De quina forma ajuda la fisioteràpia al sòl pelvià?
Desde la fisioterapia del suelo pélvico disponemos de diversas estrategias, como puede ser la educación para la conciencia perineal, la postura y la respiración, el entrenamiento conductual de las rutinas miccionales y defecatorias, técnicas manuales y miofasciales, electroterapia, la radiofrecuencia y el biofeedback o biorretroalimentación para el entrenamiento muscular y la coordinación abdomino-pelviana.
Quins són els signes que ens poden alertar d'un sòl pelvià poc tonificat?
Si la musculatura del suelo pélvico no se encuentra suficientemente tonificada o no es suficientemente elástica puede ocasionar problemas como incontinencia urinaria y/o fecal, sensación de peso y/o prolapso de órganos pélvicos, dolor lumbar, dolor pélvico y disfunciones sexuales (vaginismo, dispareunia, disfunción eréctil, etc.).
Aquesta és una atenció només per a dones, o també per a homes?
Las disfunciones del suelo pélvico afectan tanto a hombres como a mujeres, y reducen la calidad de vida de las personas que las padecen.
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