Après s’être diplômée en Médecine à l’université autonome de Barcelone, Montse Ribas s’est spécialisée dans le domaine de la famille mais la pratique régulière du sport et le contact avec de nombreux sportifs l’ont finalement poussé à se consacrer à la médecine du sport.

Tout d’abord, elle doit contacter son médecin généraliste afin d’écarter toute contre-indication. La pratique du sport est importante car elle permet de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires et de conserver la souplesse, etc Une bonne hygiène de vie avec des habitudes alimentaires saines et la pratique régulière du sport permettent de combattre les maladies chroniques.

Les lésions peuvent être évitées si vous travaillez dans les limites de votre capacité cardiaque et si vous êtes à l’écoute de votre corps. Si vous ne travaillez pas à plus de 100 % de votre fréquence cardiaque pendant une longue période ou sans chaussures et matériel adéquats ou sans vous échauffez au préalable. . Les lésions apparaissent lorsque vous pratiquez un exercice brusque qui vous mène au-delà de vos capacités et si vous n’écoutez pas votre corps. Il faut travailler avec des sensations et avec un pulsomètre. Vous devez connaître vos limites.

Il est recommandé de réaliser des tests d’effort et à partir d’un certain âge de réaliser une échographie cardiaque.

La plupart des sports fédérés (football, basket-ball, natation, etc.) le font. . Il est recommandé de réaliser des tests d’effort et à partir d’un certain âge de réaliser une échographie cardiaque. Il y a certainement des sports collectifs qui ne font que jouer et n’accordent aucune importance au travail physique.

C’est compliqué de pratiquer un sport d’élite sans se blesser car le corps dépasse sans cesse ses limites. La douleur devient chronique. Les athlètes peuvent avoir tous les outils du monde à leur portée mais le calendrier des compétitions peut être très stressant, ce qui n’est pas sans conséquence. Les professionnels vivent de la compétition et parfois ce sont eux-mêmes qui déclarent qu’ils se sentent mieux afin de pouvoir retourner à la compétition.

Je crois qu’il faut souligner que le rôle du médecin sportif ne se limite pas seulement au domaine du sport. Nous servons à bien d’autres choses. Nous prescrivons l’exercice physique, par exemple, pour déterminer quel type d’exercice peut servir à un hypertendu ou à un diabétique. Tel un médecin de famille prescrivant des médicaments, un médecin sportif prescrit de l’exercice physique.

Je pense que nous sommes encore trop enfermés dans la culture selon laquelle les gens doivent passer des révisions s’ils veulent faire de la compétition. Mais un médecin du sport ne s’occupe pas seulement des tests d’effort ou des révisions, il aide également des musiciens, par exemple, pour des lésions aux doigts ou aux épaules. De fait, à Terrassa se trouve une clinique spécialisée dans la détection des pathologies spécifiques aux disciplines artistiques.